Journaling Karten 🤍

Warum wir Journaling Karten gemacht haben – und für wen sie wirklich sind

Es gibt Momente, in denen man sich selbst ein bisschen verloren hat. Nicht dramatisch. Einfach nur... zu voll. Zu beschäftigt. Zu weit weg von dem, was sich eigentlich wichtig anfühlt.

Genau aus diesem Gefühl heraus sind unsere Journaling Karten entstanden.

Kein leeres Blatt, keine Angst

Viele Menschen wollen journalen – und tun es dann doch nicht. Nicht weil sie keine Zeit hätten, sondern weil das leere Blatt Papier manchmal einfach zu viel ist. Zu offen. Zu unstrukturiert. Man sitzt da, Stift in der Hand, und weiß nicht, wo anfangen.

Genau da setzen unsere Karten an.

40 Karten. Kein Konzept, das du durcharbeiten musst. Kein Druck, jeden Tag eine neue Erkenntnis zu haben. Stattdessen: eine Frage, ein Impuls, eine Übung – für genau den Moment, in dem du kurz bei dir ankommen möchtest.

Was steckt drin?

Die Karten sind in fünf Kategorien unterteilt: Ankommen & Wahrnehmen, Dankbarkeit, Reflexion & Klarheit, Selbstfürsorge & Bedürfnisse und Perspektive. Dazu kommen Impuls-Karten mit konkreten Übungen – Box Breathing für gestresste Momente, ein Body Scan für den Abend, oder einfach: Schreib drauflos, wenn der Kopf zu voll ist.

Du kannst sie täglich nutzen, intuitiv ziehen, eine ganze Kategorie über eine Woche durcharbeiten – oder einfach dann zur Hand nehmen, wenn du dich gerade verloren, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst.

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Es gibt kein Tempo.

Für wen sind sie?

Für dich, wenn du schon immer mit dem Journalen anfangen wolltest, aber nicht wusstest wie. Für dich, wenn du mitten in einer intensiven Lebensphase steckst und dir ein Anker fehlt. Für dich, wenn du dir selbst gegenüber manchmal strenger bist als nötig – und eine sanfte Erinnerung brauchst, dass freundlich sein mit dir selbst auch zur Selbstfürsorge gehört.

Und ja: Sie sind auch ein wunderschönes Geschenk. An eine Freundin. An dich selbst.

Hergestellt mit Herzblut

Die Karten sind im Format A6 auf 350g Kunstdruckkarton gedruckt – hochwertig, angenehm in der Hand, langlebig. Wir haben lange überlegt, was genau draufstehen soll. Jede Frage, jede Übung wurde bewusst gewählt. Nichts Überflüssiges. Nur das, was wirklich trägt.

Wir sind Nadja und Jasmin – und das hier ist unser bisher persönlichstes Produkt.

Be kind to yourself. 🌿

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